健康

頑固な肩こりが改善！ファイテンのメタックスクリームがすごい

こんにちは今回は僕自身が足の痺れにまで広がるバッキバキの肩こりが改善したファイテンのメタックスクリームの効果について紹介していきたいと思います。肩こりの他にも疲れが取れない、日々のストレスが溜まっているという方にとっても注目のアイテ...

肩こりに悩む方必見！デスクワークで足の痺れにまで広がった肩コリや首の痛みに悩んでいた僕が実際に試して良かった方法3選

こんにちは。今回はデスクワークなどによりひどい肩こりや首の痛みにお困りの方に向けて記事を作成してみました。デスクワークにより慢性的な肩こりと首の痛みそして足の痺れに悩まされていた僕自身が普段デスクワークが主なため、常に同じ姿勢で仕事...

睡眠不足は太る？免疫力やストレスにも密接な関係が。睡眠による体に嬉しい効果！適切な睡眠時間とは？

人間にとって欠かせない健康の三本柱である、食事、運動、睡眠。今回は睡眠によって得られる健康面でのメリットと、適切な睡眠時間についてまとめてみました。睡眠によって得られるメリット ①脳を休めることにより脳内がリセットさ...